Plate Loaded Arm Press Back Machine - Strength Training Equipment for Home & Gym - Perfect for Back Workouts and Muscle Building

Product Description

Presse à Bras à Charge Manuelle pour le Dos

La série de force à charge manuelle Addict fitness™ est un équipement professionnel pour les salles de sport, qui adopte un tube ovale plat de 501003mm comme cadre, principalement pour les salles de sport haut de gamme.

Le formateur de presse à bras pour le dos Addict fitness™ reproduit l'exercice historique polyvalent réalisé avec la barre ou les haltères avec une gamme complète de mouvements, activant de manière synergique les muscles pectoraux et dorsaux.

1. Barre de suspension : barre de suspension de 50mm de large, utilisable avec plusieurs marques de plaques de haltères. Grande barre de suspension de 50mm, utilisant plusieurs marques de plaques de haltères. Vous pouvez placer le nombre de plaques de haltères selon vos propres besoins, rendant l'entraînement plus flexible.
2. Réglage du siège : Système de siège à ressort pneumatique compliqué démontrant sa qualité haut de gamme, confortable et solide.
3. Tube d'acier Q235 épaissi : Le cadre principal est un tube ovale plat de 501003mm, ce qui permet à l'équipement de supporter plus de poids.
4. Entraînement : En tant que débutant, commencez par au moins deux séries de 8 répétitions et augmentez la force et la résistance au fur et à mesure de votre progression.

Évitez la machine si vous ressentez des douleurs à l'épaule. Rappelez-vous que l'exercice implique l'étirement des articulations de l'épaule. Si vous avez une flexibilité insuffisante des épaules, vous pourriez finir par solliciter le dos, ce qui entraîne des blessures.

Utilisez la machine dans le but prévu. Rappelez-vous, la machine à pullover est idéale pour tonifier les muscles du dos, principalement les lats, et affecte rarement les biceps. Si votre objectif de fitness est d'obtenir des biceps bien dessinés, alors incluez l'exercice de rameur dans votre routine de fitness.

Consultez toujours un médecin ou un expert en fitness avant de commencer ce programme. Si vous avez une blessure récente ou une condition médicale, obtenez un avis professionnel avant de commencer.

Comme guide général, commencez petit, avec une résistance minimale, un poids léger et des sessions plus courtes, et progressez au fur et à mesure que vous gagnez de l'expérience.

Table des spécifications :